Отличный ответ на тему реакций и твоего состояния. Главная мысль – ты такой, каким ты хочешь быть, и все твои состояния (даже якобы навеянные извне) – на самом деле творчество твоего ума. Если ты раздражен, несчастлив или унижен – никто, кроме тебя, в этом не виноват.
«Как ты РЕАГИРУЕШЬ на НЕГАТИВ со стороны окружающих?» Сью
Этот вопрос задали на вэбкасте Успех 2.0. This question came in from a Success 2.0 webcast.
Сью, одна из истин которые я усвоил от отца – почти все люди тревожатся и страдают, и в большинстве случаев, когда вам грубят или оскорбляют, это никак не связано лично с вами. Поэтому, когда происходят неприятные столкновение, я не раздражаюсь и верю, что я тут скорее всего ни при чем. Вместо раздражения я стараюсь понять, что происходит с человеком, и прилагаю все усилия, чтобы моя реакция успокаивала, а не обостряла конфликт.
Тем не менее, бывает, что негативная реакция адресована непосредственно тебе. Опять таки, нужно понимать, что тон и эмоциональность замечания больше связаны с личными проблемами другого человека, а не проблемой, связанной тобой. Подобную ситуацию хорошо иллюстрирует такой пример (хотя это и крайность) как проявление ярости на дороге. У того, у кого сдали нервы уже была проблема; дорожное происшествие просто обострило ее. Когда на тебя кто-то набрасывается, помни, что скорее всего, у этого человека свои проблемы, не связанные с тобой. Теперь у тебя есть выбор: можно отреагировать и сделать его проблему своей, или можно ответить, фокусируясь на фактах, чтобы найти решение и при этом не перенимать чужую проблему.
Отец хорошо подытоживал – «Никто не может заставить тебя чувствовать плохо и униженно без твоего разрешения.»
Реагировать или нет на негатив – это вопрос выбора. Попробуйте проиграть в уме, как вы будете справляться с такими ситуациями, чтобы ваша реакция, доведенная до автоматизма, направляла подобные столкновения в правильное русло.
Tom Ziglar: How do you RESPOND to NEGATIVE energy from other people? -
Похожие посты:
- [...крик...] Умер друг. Она ушла. И ты чувствуешь, как тяжело стало...
- Оптимизация или творчество Любой процесс, эффективность которого можно измерять, поддается оптимизации. И практически...
- Любителям аутсорсинга – мнение со стороны Иллюзии о том, что мы можем (и есть за что)...
- Неудачи он-лайн обучения? Социальную и психологическую сторону группового обучения часто игнорируют. Причина проста:...
- Обманывая время Один из способов сделать свою работу незаменимой – показать, что...
