Journal, Yoga

Это точно упражнение для плечей?

По утверждению Габриэллы, это управжнение готовит плечи и руки для стойки на руках. У нас в нем больше всего напрягалась нижняя нога, а плечи и руки болтались почти без дела (ну как опора немного работали). Спросили ее – что ни так? Ответила все так! В чем подвох, мы так и не поняли.
Gabriella Giubilaro