Растягивать мышцы можно используя три подхода и, соответственно, получая три состояния:
- Раджасичный
- Тамасичный
- Сатвичный
Мы стремимся к сатвичному состоянию и работе с телом.
Не бойтесь изучать ваше тело и экспериментировать с ним. Когда вы в последний раз присутствовали в своих плечах или почках?
Позвольте вашему дыханию проникать в каждую часть тела вместе с вашим вниманием.
Похожие посты:
- Анжела и Виктор – цитаты (продолжение) В любом положении старайтесь найти больше свободы – больше себя....
- Анжела и Виктор – цитаты (продолжение) Прежде чем открывать свое сердце о нем нужно хорошенько позаботиться…...
- Анжела и Виктор – цитаты (продолжение) Важно почувствовать связь с Землей. Она дает нам энергию и...
- Анжела и Виктор: антитренинг "То, чем мы занимаемся последние годы, можно назвать анти-тренированием."...
- Анжела Фармер и Виктор Ван Кутен: два дня в поисках себя Семинар Анжелы Фармер и Виктора Ван Кутена в Огайо....
