Как ты РЕАГИРУЕШЬ на НЕГАТИВ со стороны окружающих?

Отличный ответ на тему реакций и твоего состояния. Главная мысль – ты такой, каким ты хочешь быть, и все твои состояния (даже якобы навеянные извне) – на самом деле творчество твоего ума. Если ты раздражен, несчастлив или унижен – никто, кроме тебя, в этом не виноват.

“Как ты РЕАГИРУЕШЬ на НЕГАТИВ со стороны окружающих?” Сью

Этот вопрос задали на вэбкасте Успех 2.0. This question came in from a Success 2.0 webcast.

Сью, одна из истин которые я усвоил от отца – почти все люди тревожатся и страдают, и в большинстве случаев, когда вам грубят или оскорбляют, это никак не связано лично с вами. Поэтому, когда происходят неприятные столкновение, я не раздражаюсь и верю, что я тут скорее всего ни при чем. Вместо раздражения я стараюсь понять, что происходит с человеком, и прилагаю все усилия, чтобы моя реакция успокаивала, а не обостряла конфликт.

Тем не менее, бывает, что негативная реакция адресована непосредственно тебе. Опять таки, нужно понимать, что тон и эмоциональность замечания больше связаны с личными проблемами другого человека, а не проблемой, связанной тобой. Подобную ситуацию хорошо иллюстрирует такой пример (хотя это и крайность) как проявление ярости на дороге. У того, у кого сдали нервы уже была проблема; дорожное происшествие просто обострило ее. Когда на тебя кто-то набрасывается, помни, что скорее всего, у этого человека свои проблемы, не связанные с тобой. Теперь у тебя есть выбор: можно отреагировать и сделать его проблему своей, или можно ответить, фокусируясь на фактах, чтобы найти решение и при этом не перенимать чужую проблему.

Отец хорошо подытоживал – “Никто не может заставить тебя чувствовать плохо и униженно без твоего разрешения.”

Реагировать или нет на негатив – это вопрос выбора. Попробуйте проиграть в уме, как вы будете справляться с такими ситуациями, чтобы ваша реакция, доведенная до автоматизма, направляла подобные столкновения в правильное русло.

Tom Ziglar: How do you RESPOND to NEGATIVE energy from other people? –