Йога Нидра, первое занятие

Начинаем практику полной Йога Нидры. Занятие первое.

[podcast]http://yasochka.name/mohit/audio/nidra/full/Yoga Nidra Full 1.mp3[/podcast]

Занятие ведет Оля Сидоренко.

Старые выпуски можно найти по метке йога нидра. Все выпуски качайте со страницы с описанием практики.