Skip to content

Posts from the ‘Lifestyle’ Category

7
Фев

Вот как нужно снимать асаны

Остальное тут: Luminous Life: Yoga Asana Art by Gosia Janik!.

24
Янв

Как мы нашли Вдохновение

По пути из Индии домой мы остановились в Стамбуле. На денек — отдохнуть, каштанов поесть.

Оставили вещи в отеле, взяли такси и поехали в центр, к Султанахмеду. Мечети, музеи, и прочее — все красиво, но что нас привлекает в чужих местах — это реальная жизнь, цвета узких жилых улочек, повседневность магазинов и перекрестков. Мы свернули от мечети в сторону, и ушли бродить по узким мостовым жилых кварталов.

Где-то там мне понравилась стайка котов, и я начал работать затвором, надеясь поймать момент.

Прямо позади нас заметили обветшалый проход в художественную галлерею. Стены, двери — все было расписано и увешано картинами. Это загадочное царство поманило нас к себе.

Внутри — еще больше. Сказочная атмосфера. Из дверного проема появился царь этой сказки — Ильхами Аталай.

Read moreRead more

17
Янв

Действительно ли вы сами принимаете решения?

Ден рассказывает о том, что влияет на наши решения, действительно ли они обдуманны и рациональны, как нам иногда кажется? Кстати, есть русские субтитры.

И еще немного о психологии мелкого жульничества.

- via etogut

14
Янв

Мотивация не работает

«Аналитик карьерного роста Дэн Пинк исследует тайны мотивации, начиная с факта, известного учёным, но не менеджерам: традиционная идея вознаграждения не столь эффективна, как нам кажется. Прислушайтесь к поучительным историям и возможным перспективам.»


26
Дек

Боитесь плохих идей?

Некоторые люди боятся хороших идей, тех, которые привносят что-то или помогают двигаться вперед. Хорошие идеи — предвестники перемен, и это пугает.

Но гораздо больше люди страшатся плохих идей. Таких, которые выставляют нас глупцами, или приносят убытки и вызывают волну протеста.

Проблема в том, что у вас не может быть хороших идей до тех пор, пока вы не начнете выдумывать множество неудачных идей.

Художники, музыканты, писатели, хиропрактики, бухгалтера — мы все терпим неудачи гораздо чаще, чем побеждаем. Мы невовремя прекращаем распродажу или фальшиво играем ноту. Нас посещает провальная идея создания серии картин или тема для нового фильма.

Однако мы выигрываем гораздо чаще чем люди, у которых нет идей вообще.

Кто-то меня спросил однажды, откуда у меня столько хороших идей, поясняя, что у него уходят месяцы на то, чтоб придумать что-либо стоящее. А у меня, по всей видимости, их — пруд пруди. Я спросил его, сколько некчемных идей он отправляет в мусорник за месяц. Подумав немного, он ответил: «ни одной».

И вот в этом-то вся проблема.

- Seth Godin: Fear of bad ideas

7
Дек

Кризис и Креатив

Продолжение триптиха Rands-a  о продуктивности и стратегии. В этом эссе Rands обозначает два крайних состояния, в котором работает команда или конкретный человек. Что наиболее трудно и интересно — быть продуктивным, не уходя в крайности, создавать что-то не сея панику и не увлекаясь воздушными замками. Как балансировать между чистой паникой и высоким творчеством — читай ниже, с очередном переводе статьи парня из Apple.

Если вы спросите у моей команды о моем расписании на день, они скажут: “Он либо бежит на митинг, либо уже на митинге.”  Мой календарь подтвердит эти слова: четырнадцать митингов в ближайших понедельник, причем пять из них — пересекаются с другими. Чудно.

Да, я посещаю митинги весь день, но это не все. Я также управляюсь с постоянным увлекающим потоком интересных решений, которые находят меня независимо от того, где я сижу. Как только решение приходит, я немедленно должен ответить себе: это Кризис или Креатив (англ. калька лучше отражает игру слов, задуманную автором – прим. пер.)?

Спектр для всего

Это уже третья система приоритетов, которую я описываю. Вкус Дня описывает мои тактические действия, как я идентифицирую и отслеживаю задачи, которые нужно выполнить и отбрасываю задачи, долго и бесцельно висящие в моем списке. Ключевой список имеет стратегический характер и определяет общее направления моего дня — какие ежедневные дополнительные усилия я хочу сделать для себя и моей команды?

Кризис и Творчество не столько система, сколько скорее ментальная модель для всей работы, лежащей передо мной. Ее схожесть со Вкусом Дня в том, что это как бы линзы, через которые я слежу за здоровьем, всего, за что отвечаю. Эта модель выглядит так:

Creative and Creative Read moreRead more

3
Дек

★ Товарищ командир, разрешите получить замечания

Хорошо сказано про восприятие замечаний в свой адрес. Хотите чему-то научиться — сперва научитесь правильно реагировать, тогда вас будут учить.

Потом мой коллега очень напрягся и долго извинялся. Я ему говорил » не парься » , а про себя думал » молодец, из этого толк будет»
По моему опыту в таких случаях есть три варианта :
1. Самый смешной, но распространённый , это когда начинают искать причину своей грубой посадки . Ну, типа » ни фига себе ветер, так поддуло перед касанием » . И в таком духе . Мне в таком случае хочется напомнить про танцора и про то, что ему мешает
2. Просто ничего — молчание. Вроде того, что ничего не произошло . Говорить в таком случае нет смысла, потому что говорить можно тем, кто хочет услышать . Из таких хороших пилотов никогда не получится
3. Нормальная реакция — признать в любом виде , что ты сделал плохую посадку . Некоторые сразу извиняются, некоторые сильно растраиваются, некоторые просто говорят » сегодня не мой день » . Это не важно . Все мы люди и все мы делаем ошибки
Таким можно в вежливой форме что то сказать, потому что они будут слушать .

26
Ноя

Самореклама

Интересные мысли, высказанные известным вебдизайнером и писателем Джефри Зельдманом. Он рассказывает о том, какая же форма саморекламы наиболее эффективна и наименее отталкивающа для окружающих.

Обо мне: «Ты бесстыдно рекламирующий себя человек!»

Я бы поспорил насчет бесстыдства, а в остальном да, все так и есть.

Самореклама может возмущать, но это единственная реклама, которая точно сработает в этом бизнесе. Если вы все сделаете правильно, тогда лишь уже известные враги станут вас ненавидеть. Хотите получать — научитесь давать.

Любите свою работу
Если вы писатель или дизайнер, без веры вы ничего не сделаете. Думаете, вам нечего выразить? Есть много других профессий. Если же вы занимаетесь делом с верой, и полностью в него погружены, то найдите как донести это людям.

Иногда это выглядит как разбор реального примера. Публикуя его, вы допускаете, что еще кому-то интересны ваши услуги и они хотят увидеть ход ваших мыслей на эту тему.

Есть заметная разница между самомнением и нормальной уверенностью в ценности своей работы. Первое — отталкивает, второе — здраво и природно. Некоторые люди не видят этого отличия и относятся к уверенности как будто это заносчивость. Не путайте. Маркетинг далек от хвастовства, и нахваливание своего товара не является злом. Пекарь на средневековой площади должен выкрикивать «свежие булочки!», если он надеется накормить горожан.

Любовь, которую вы проявляете
Но прямая самореклама не принесет плодов и останется в тени, если ее бережно не обернуть в форму непрямого (и более ценного) маркетинга: обмен информацией и продвижение других.

Взять ваш твиттер — чего там больше, записей о вашей работе, или ссылок на интересные работы других? Все читают блоги со ссылками на чье-то мнение или интересные приемы. Чем чаще вы находите и рекламируете хорошую работу других, тем больше вас воспринимают как знатока и любят вас (или ваш товар).

Сплутовать здесь нельзя. Если вы лукавите и ссылаетесь на чью либо работу только для того, чтобы человек сослался в ответ на вас, то рано или поздно все всплывет и вы останетесь ни с чем. Создавайте ради радости творения. Делитесь ради того, чтобы разделить с кем-то свой интерес или радость от информации, которой вы делитесь. Поступайте так, и остальные вас поддержат и последуют за вами.

On self-promotion by Jeffrey Zeldman -

С какими формами не отталкивающей саморекламы сталкивались вы? ;-)

24
Ноя

Что я слышу, когда ты говоришь?

Очень интересная статья о языке, даже скорее в целом — о коммуникации. Автор — проф., зав. кафедры русского языка Санкт-Петербургского государственного университета.

Несколько цитат:

Язык оказывается способным беспощадно показать состояние сознания некультурного и нравственно убогого человека. А мы до сих пор, как дикие люди, твердим о плохих словах, не различая означающего и означаемого.

Беда нашей речи (не языка), а еще точнее, беда сознания — засилье клише, бесконечно повторяемых шуток. Невозможно произнести “будем надеяться” или “мы пошли”, не услышав в ответ банальных реплик-цитат: “надежда умирает последней”, “и пошли они, солнцем палимы”. Конечно, бессмысленную стереотипную реплику воспроизвести проще, чем ответить по существу или как-то обозначить внимание к собеседнику, тем более если этого внимания нет. Вообще свои слова, оказывается, находить трудно.

За последние десять веков русский язык многое потерял. Например, у наших предков было четыре прошедших времени, из которых осталось только одно, и то в очень измененном виде, но появились совершенный и несовершенный вид. В Х веке было в два раза больше гласных фонем, чем сейчас, но зато сейчас гораздо больше согласных, чем тогда. Все свои потери язык прекрасно компенсирует. Нам неприятно, что из языка исчезают формы женского рода “обеих” “обеими” (как спародировал Высоцкий, “Целовался на кухне с обоими”), но нас уже совсем не волнует утрата форм женского рода “четыри”, “оне” и “одне”. Формы, ранее стилистически нейтральные, стали достоянием поэзии. Одни слова утратились, другие появились, многие изменили свое значение. “Наглым” называли быстрого человека (сейчас почти так же употребляется слово “шустрый”), “хитрым” — искусного в художестве, “дряхлым” — печального, “подлым” — человека из низшего социального слоя, “мещанином” — горожанина. В. К. Тредиаковский выражал надежду, что его повесть “будет хоть сколько-нибудь пошлой” (т. е. популярной, как сказали бы лет тридцать назад, или рейтинговой, как сказали бы сейчас).

Read moreRead more

24
Ноя

Йога Айенгара: семинар Габриэллы Джубиляро

Gabriella GiubilaroИз бабьего лета, побаловавшего нас в Огайо мы, как запоздавшие перелетные птицы, переместились намного южнее — во Флориду. И не только поплескаться в океанском прибое, погреть перышки на теплом солнце, но и ознакомиться с очередным выдающимся человеком в мире йоги Айенгара — Габриэллой Джубиляро.

Габриэлла, преданная ученица Б.К.С. Айенгара, вот уже 36 лет практикует йогу. Во Флориде она проводила тренинг для преподавателей, посвященный правке в асанах, а также курсы для первого, второго и третьего уровней Айенгар йоги.

Народу было очень много, я бы сказала, даже больше, чем мог в себя вместить зал — человек 60. Из них процентов 80 — преподаватели. Поначалу это казалось странным — из прибывших только пару человек (кроме нас)  занимаются другими стилями, но позже мы разобрались в чем причина. Все же остальные — преданные Айенгаровцы, из них большая часть бывают в основном на тренингах Габриэллы… Кажется, что как раз этой школе хатха-йоги свойственна особая преданность своему первому учителю.

Gabriella Giubilaro

Габриэлла не стала исключением, за свою жизнь она ни разу не изменила своему Гуру, и если несколько раз бывала на занятиях других школ, то только чтобы получить представление об отличиях в преподавании.

Это энергичная и экспрессивная итальянка, которая ведет занятия в типичной для Айенгара раджасичной манере. Громким приказным голосом, как от солдат в армии, она требует: «Распластайте стопы! Удлините внутреннюю сторону пяток! Увеличьте расстояние между бедрами держа ноги компактно!…» и так до тех пор, пока не сдадутся стопы, пятки, бедра учеников, или же она сама, подытожив, что «это катастрофа»!

Бывают и команды совершенно вводящие в ступор непосвященных йогов, как: «Растяните кожу на ягодицах от крестца»… или «провалите кожу на лодыжках.» Что это — специфика образного мышления или жаргон неносителя английского языка? Мы не решились уточнить :-)

Что касается практических вещей, то мне очень понравились занятия по правке в асанах. По ходу мы подробно разбирали основные ошибки, правила и способы правки, и в конце-концов отрабатывали все это друг на друге по 3 часа в день. Важно, что на этих занятиих, в отличии от обычных, Габриэлла объясняла почему нужно править именно так.

Read moreRead more