Полезно и просто: Салат “Союз противоположностей”

Поделюсь с вами своей недавней находкой – рецептом полезного, сбалансированного и вкусного блюда. Итак, встречайте – салат “Союз противоположностей” из свеклы и авокадо. Рецепт предельно прост, поэтому, чтобы сделать чтение не менее питательным для ума, чем сам салат – для тела, я также уделю внимание истории этих продуктов и полезным свойствам.

Posted in JournalTagged , , , , , , Leave a Comment on Полезно и просто: Салат “Союз противоположностей”

“Найди свой голос и позволь ему звучать”

Давно заметила, что голоса глубокие, более низкие, мне, да и большинству окружающих меня людей нравятся больше. Ну нравятся и нравятся – можно послушать Леонарда Коена, или поговорить с мужем по телефону 😉 Задумываться о том, что стоило бы поработать и над собственным голосом я начала, когда решила записать цикл занятий по йога-нидре. Вернее, когда прослушала […]

Posted in Lifestyle, YogaTagged , , , , , , , , , , Leave a Comment on “Найди свой голос и позволь ему звучать”

Специи на страже вашего здоровья

Травы и специи помогут избежать зимних недугов. В Индии, да и в наших краях, люди издавна используют специи и травы для профилактики и лечения различных заболеваний. О том как сохранить здоровье и красоту в зимнюю пору читайте в очередной статье по аюрведе. Будьте здоровы! 🙂

Posted in YogaTagged , , , , , Leave a Comment on Специи на страже вашего здоровья

Сочетание продуктов в Аюрведе

Сегодня уже не удивляет то множество вспомогательных средств для питания и пищеварения, таблеток от расстройства пищеварения, какое можно встретить в продаже. Чаще всего эти расстройства возникают в результате неправильного сочетания пищевых продуктов. Достичь более сбалансированного питания вам поможет эта статья.

Posted in YogaTagged , , ,

Аюрведа защитит от жары

Лето – это сезон Питты. Это значит, что качества Питты доминируют в это время года, и особенно в период с мая по август.
В этой статье собраны доступные советы по питанию, режиму дня, использованию эфирных масел, которые помогают нашему организму перенести жаркую погоду без ущерба для здоровья.

Posted in YogaTagged , , , , , , ,

Сочетание вкусов в Аюрведе

Аюрведа выделяет шесть вкусов (рас) – сладкий, кислый, соленый, горький, острый и вяжущий, и рекомендует, чтобы они присутствовали в каждом приеме пищи. Каждый вкус обладает способностью уравновешивать доши. Также включая в рацион все вкусы, вы обеспечивате полноценное питание организма необходимыми веществами, гармонизируете аппетит и пищеварение. Обычно в нашей диете – излишек сладкого, соленого и кислого, […]

Posted in YogaTagged , , , , Leave a Comment on Сочетание вкусов в Аюрведе

Что я слышу, когда ты говоришь?

Очень интересная статья о языке, даже скорее в целом – о коммуникации. Автор – проф., зав. кафедры русского языка Санкт-Петербургского государственного университета. Несколько цитат: Язык оказывается способным беспощадно показать состояние сознания некультурного и нравственно убогого человека. А мы до сих пор, как дикие люди, твердим о плохих словах, не различая означающего и означаемого. Беда нашей […]

Posted in Journal, LifestyleTagged , , Leave a Comment on Что я слышу, когда ты говоришь?

В очередной раз?

В очередной раз тружусь над статейками для журнала. Статейки все больше по разным восточными делам. Раз уж это не первый и не последний раз, то появилась мысль. А за мыслью пришла надежда – а что, если кто-то из забредающих ко мне на страничку окажется добрым человеком, и поможет советом или ссылкой? То есть подскажет где […]

Posted in JournalTagged , , 3 Comments on В очередной раз?