На прошлых выходных состоялся семинар Александра Таишева (Черниговская линия хатха йоги) в Киеве. На занятиях мы постигали основы строения энергетического тела человека. Учились избавляться от психосоматических блоков при помощи глубокой проработки тела. Беседовали о пользе шаткарм (очистительных техник йоги). Осваивали последовательности асан, воздействующих на определенные чакры и энергетические каналы. Много дышали, буквально пропитывая каждую клеточку праной. […]