By Max Yasochka
Травы и специи помогут избежать зимних недугов. В Индии, да и в наших краях, люди издавна используют специи и травы для профилактики и лечения различных заболеваний. О том как сохранить здоровье и красоту в зимнюю пору читайте в очередной статье по аюрведе. Будьте здоровы! 🙂
Сегодня уже не удивляет то множество вспомогательных средств для питания и пищеварения, таблеток от расстройства пищеварения, какое можно встретить в продаже. Чаще всего эти расстройства возникают в результате неправильного сочетания пищевых продуктов. Достичь более сбалансированного питания вам поможет эта статья.
Поскольку Питта и Капха не могут двигаться без нее, Вата доша считается ведущим элементом в нашем теле. И очень важно, чтобы она была уравновешенна.
Лето – это сезон Питты. Это значит, что качества Питты доминируют в это время года, и особенно в период с мая по август.
В этой статье собраны доступные советы по питанию, режиму дня, использованию эфирных масел, которые помогают нашему организму перенести жаркую погоду без ущерба для здоровья.
Аюрведа выделяет шесть вкусов (рас) – сладкий, кислый, соленый, горький, острый и вяжущий, и рекомендует, чтобы они присутствовали в каждом приеме пищи. Каждый вкус обладает способностью уравновешивать доши. Также включая в рацион все вкусы, вы обеспечивате полноценное питание организма необходимыми веществами, гармонизируете аппетит и пищеварение. Обычно в нашей диете – излишек сладкого, соленого и кислого, […]
Йога избавляет от состояния стресса и усталости. Но зачастую ощущение выжатости в конце дня достигает такой степени, что даже мысли о том чтобы встать на коврик и потянуться кажутся непосильным трудом. В подобной ситуации, полезно обратиться к Ашваганде – аюрведическому растению, которое часто называют “индийский женьшень”. Узнать больше
В основе диагностических методов, используемых в Аюрведе, лежит так называемый «метод пяти зеркал» – это пульсовая диагностика, иридодиагностика (диагностика по глазам), аурикулодиагностика (диагностика по состоянию ушных раковин), диагностика по языку и диагностика по кожным покровам – ногтям, зубам, другим частям тела. Эти пять методов позволяют снять информацию очень быстро и очень точно – без помощи […]