Специи на страже вашего здоровья

Травы и специи помогут избежать зимних недугов. В Индии, да и в наших краях, люди издавна используют специи и травы для профилактики и лечения различных заболеваний. О том как сохранить здоровье и красоту в зимнюю пору читайте в очередной статье по аюрведе. Будьте здоровы! 🙂

Posted in YogaTagged , , , , , Leave a Comment on Специи на страже вашего здоровья

Сочетание продуктов в Аюрведе

Сегодня уже не удивляет то множество вспомогательных средств для питания и пищеварения, таблеток от расстройства пищеварения, какое можно встретить в продаже. Чаще всего эти расстройства возникают в результате неправильного сочетания пищевых продуктов. Достичь более сбалансированного питания вам поможет эта статья.

Posted in YogaTagged , , ,

Аюрведа защитит от жары

Лето – это сезон Питты. Это значит, что качества Питты доминируют в это время года, и особенно в период с мая по август.
В этой статье собраны доступные советы по питанию, режиму дня, использованию эфирных масел, которые помогают нашему организму перенести жаркую погоду без ущерба для здоровья.

Posted in YogaTagged , , , , , , ,

Сочетание вкусов в Аюрведе

Аюрведа выделяет шесть вкусов (рас) – сладкий, кислый, соленый, горький, острый и вяжущий, и рекомендует, чтобы они присутствовали в каждом приеме пищи. Каждый вкус обладает способностью уравновешивать доши. Также включая в рацион все вкусы, вы обеспечивате полноценное питание организма необходимыми веществами, гармонизируете аппетит и пищеварение. Обычно в нашей диете – излишек сладкого, соленого и кислого, […]

Posted in YogaTagged , , , , Leave a Comment on Сочетание вкусов в Аюрведе

Лекарственные растения в аюрведе

Йога избавляет от состояния стресса и усталости. Но зачастую ощущение выжатости в конце дня достигает такой степени, что даже мысли о том чтобы встать на коврик и потянуться кажутся непосильным трудом. В подобной ситуации, полезно обратиться к Ашваганде – аюрведическому растению, которое часто называют “индийский женьшень”. Узнать больше

Posted in YogaTagged , , Leave a Comment on Лекарственные растения в аюрведе

Метод пяти зеркал в аюрведе

В основе диагностических методов, используемых в Аюрведе, лежит так называемый «метод пяти зеркал» – это пульсовая диагностика, иридодиагностика (диагностика по глазам), аурикулодиагностика (диагностика по состоянию ушных раковин), диагностика по языку и диагностика по кожным покровам – ногтям, зубам, другим частям тела. Эти пять методов позволяют снять информацию очень быстро и очень точно – без помощи […]

Posted in YogaTagged , , Leave a Comment on Метод пяти зеркал в аюрведе