Yoga

Аюрведа защитит от жары

Согласно Аюрведе, жаркая погода способствует разбалансировке Питта доши (элемент огня), которая ответственна за баланс ума и тела, управляет пищеварением, гормонами и другими метаболическими процессами тела.
Лето – это сезон Питты. Это значит, что качества Питты доминируют в это время года, и особенно в период с мая по август. Поэтому, независимо от того преобладает ли в вашей конституции Питта доша, в жаркое время года необходимо уделять внимание успокоению элемента огня в теле.

Основные признаки разбушевавшейся Питты: повышенная температура тела, раздражительность, повышенная кислотность, изжога, высыпания на коже.

В этой статье собраны доступные советы по питанию, режиму дня, использованию эфирных масел, которые помогают нам сбалансировать огненный элемент в теле, а нашему организму перенести жаркую погоду без ущерба для здоровья.

Discussion

Comments disabled.